今日から家庭で使える食事の知識｜【家庭の栄養学オンライン講座】を開講します！

もっと気軽に手軽に、栄養学の知識を利用して欲しい！

という想いから、サクッと学んですぐ実践できるようなミニ講座を始めることにしました♡

※自分で言うのもなんですが（笑）、教科書が丸ごと頭の中にコピーできる特殊な暗記能力があります。笑

私が持っている膨大な知識ストックの中から、今の皆さんに必要な知識と一人一人に合った実践方法を取り出してお伝えします♡

 

【家庭の栄養学オンライン講座】スケジュール

毎回、その時期に必要な知識のテーマを決めてお伝えします♡

各回のテーマや日程は以下の通りです↓

 

• ２月２６日（水）１３時半～　「免疫を上げる食習慣」

→今最もホットなニュースである新型コロナ対策として、ぜひ免疫の上げ方を学んでください♡

• ３月４日（水）１３時半～　「花粉症を治す方法」

→花粉症は治ります♡対症療法ではないホンモノの花粉症対策で、実際に私が花粉症を克服した経験と共にお伝えします♡

• ３月９日（月）１３時半～　「春の食卓の作り方」

→季節に合わせた旬の食材を頂くことは、体にも心にも良い効果をもたらします♡薬膳や東洋医学・日本の伝統的な健康法を使った旬の食卓の作り方♡

• ３月２０（金・祝）１０時～　「生理から体を観る」（残２名）

→女性の体の状態は、生理の状態をみるととてもよく分かります◎年２回しか生理がなく、起き上がれないほどの生理痛だった私が生理が心地よくなった過程のお話を交えて、生理について解説していきます♡

• ３月２７日（金）１３時半～　「３歳までが勝負！子どもの一生の免疫づくり」with 依田めぐみ（ヨダメ）

→子育て中のママ必見！お子さんの一生の体の強さを決めるのは、３歳までの〇〇習慣です♡今回は１歳２ヶ月の息子をもつスーパーポジティブママの依田めぐみ（ヨダメ）ちゃんとの共同イベントです！一緒に我が子の一生の健康づくりについて学んでいきましょう♡

 

レッスン時間について

Q＆Aを豊富に盛り込みたいのと、参加者の方に必要な知識をお伝えしたいので、講座の所要時間は参加人数によって変化します。

※3/27（金）のヨダメちゃんとの共同開催の日は１時間半のセミナーとなります。

オンライン講座のやり方

私が現在夫の転勤で長野県の田舎に住んでいる関係上、講座は全てオンラインで行います。

講座では「zoom」というグループ会議アプリを使うことで、複数の方と同時に会話をすることができます。

zoomは無料で使えるサービスで、スマホ・パソコン・タブレットといった様々な機器からご利用頂けます。アプリをダウンロードして頂ければ、簡単に利用できるので、ご安心ください。（今まで数十人とzoomを使ってきましたが、60代の方でも使えているので、スマホの基本操作ができればご利用いただけると思います）

 

 

お申込み方法

岡部ひろこ公式LINEより、参加希望の講座を明記してご連絡ください＾＾

公式LINEより連絡する

※公式LINEにご登録後、メッセージを送信して頂くと、私との１対１のメッセージのやり取りができる仕組みになっています。他の方に送信したメッセージの内容などが一斉に送信されてしまうことは一切ありませんのでご安心ください。

 

※なお、この手のミニレッスンにありがちな継続講座へのご案内、高額サービスへの勧誘は一切ありません。この講座はこの講座で完結しますので、安心してご参加頂ければと思います。

 

日々の食事、ご家族の健康管理に役立つ知識ばかりなので、ぜひお気軽にご参加ください♡