結婚する前に、料理ができるようになっておきたいですよね♡
結婚してから、料理ができるようになりたい！旦那さんの体調管理ができる妻になりたい！なんて思いますよね♡
子供が欲しい！と思ったら、子育てするようになったら、より料理や栄養のことを学びたくなりますよね♡
そんな「良妻賢母」の卵である皆さまに、とっておきの料理＆栄養レッスンをしている愛妻料理研究家の岡部ひろこ（@hi6co_bridal.kitchen）です＾＾
自由が丘での料理教室（愛妻ごはんレッスン）とオンラインでの料理＆栄養スクール（online kitchen SUMIRE）の2種類のレッスンを行っています。
こんな方にオススメのスクールです♡
- 花嫁修業で料理を習いたい
- 料理ができるようになりたい
- 栄養のことを知りたい
- 元気な赤ちゃんが欲しい
- 家族を健幸に導きたい
- 結婚したい
このような悩みを持ったお客様をお迎えしています＾＾
当初は「結婚したい！」を叶える料理教室にしようと思っていたのですが、妊娠を希望する新婚さんが来られたり、最近ではママさんもいます。状況は色々でも、料理ができるようになりたい！幸せな結婚生活が欲しい！という気持ちは皆さん同じです。生徒さま同士で情報交換したりもしていて、それも楽しんで頂いています♡
花嫁修業にオススメ！
私の料理のモットーは「ほっとする家庭料理」です。
ストレス社会で疲れた心も癒せるような「心の栄養」にもなるのが、おうちごはんの醍醐味だと思っています。
そんな食卓の待っている家には帰りたくなるし、明日も頑張ろう！って元気もくれます。
まさに「胃袋を掴む」という感じです♡笑
ヘルシーすぎず、菜食すぎず、「どこか懐かしくほっとする家庭料理」というのが私の料理のコンセプトです。なので、花嫁修業にオススメできます！
栄養のことが分かる！
家庭料理のもう一つ大切な役割は、「日々の健康づくり」です。
人の体は「食べたものでできている」ので、毎日なにを食べて生きていくかで、人生の質が大きく変わります。良い仕事をするにも、良い恋愛をするにも、栄養失調の体では何も叶えられません。
一番食事をする場所で、一番栄養たっぷりの料理を作ってあげたい。
そう思っているので、栄養についてもきちんと教えてあげたいと思っています。
こう思うのも、無知だった過去の私が失敗をしているからです。
中学生のときに父がガンになり（幸いにも完治しています）、私自身は間違ったダイエットによって低体温・生理が止まりました。
だからこそ、「栄養」について勉強しました。
「健康」に関する研究は盛んに行われていて、情報は溢れています。健康番組は毎日放送されていますが、正直「ん？」と思う情報もあります。情報化社会だからこそ、正しい知識を持って情報を取捨選択できる目を持って欲しいと思っています。
妊活にも使える！
最近急増しているのが、妊活中のお客さまです。
「子どもは授かりもの」ではあるので、いつできるのか？なんてのは分かりません。ですが、母体の準備はきちんとしておくべきだと思っています。
妊娠に向けた体作りをするためにも、特に栄養の部分を学ぶのはオススメです◎
2種類のレッスンの違い
当スクールでは、自由が丘での料理教室（愛妻ごはんレッスン）とオンラインでの料理＆栄養スクール（online kitchen SUMIRE）の2種類のレッスンを行っています。
その違いとオススメポイントをご紹介します＾＾
愛妻ごはんレッスン
月1回、自由が丘で開催しています。
最大6名（通常4名）の少人数レッスンですので、初心者の方でも安心してご参加頂けます＾＾
レッスン内容は毎月違っていて、それぞれの月に合わせたテーマでレッスンを組んでいます♡
四季のある日本では、料理に求められるポイントも変わってきます。
なので、月替わりメニューでレッスンしています◎
オススメの方
- 料理初心者の方
- 一緒に料理を楽しみたい方
- 大人数レッスンが苦手な方
- 作って食べたい方
- 東京近郊にお住まいの方
このような方にオススメしています◎
「大手の料理教室に行ったことはあるけれど、人が多くてよく分からなかった」という方にもご好評頂いています。
お客さまの声
頂いたご感想を一部ご紹介します↓
- 実際に自分で作る実習もあるので、おうちでも出来そうです！（20代・婚約中）
- きんぴらごぼうとサバの味噌煮があんなに簡単にできると知って感動しました！！（20代・一人暮らし）
- また来たいです♡（20代・実家暮らし）
- ちょっと頑張ればできる料理だから、やってみようと思えます！（30代・一人暮らし）
- 料理レッスンのお話が分かりやすい！（20代・新婚）
- 簡単に3品できたので、家に帰って作ってみようと思います！（30代・同棲）
- 初めての料理教室でドキドキしましたが、皆さんと和やかに楽しく作れてとても楽しかったです！（40代・一人暮らし）
当スクールでは、「基礎からしっかり」というのを大切にしています。
料理教室では、「切り方」「包丁の使い方」といった基礎からしっかりとお伝えしています。
「家で作りました！」「家族に褒めてもらえました！」そんな報告がくると、とっても嬉しいです♡
online kitchen SUMIRE
動画やLive配信を使って料理と栄養のレッスンをするオンラインサロンです。2019年から始めた新サービスになります！
「料理教室で習ったけど、家では作ったことがない…」なんてのはすっごく勿体無いと思うし（←こういう人、結構います）、教室でいくら作れても家で作れないと何の意味もない！と思っています。
だから、自宅で何度も練習できるように！と始めました◎
それに、現代女性は忙しすぎます。なので、家でもどこでもサクッと学べる場を用意しました♡
また、愛妻ごはんレッスンの割引チケットや自宅での特別レッスンもありますので、一緒に作って楽しみたい方にもお楽しみ頂けます＾＾
↓詳しくはこちらもご覧ください↓
オススメの方
- 自宅でサクッと学びたい
- 料理教室に行くのは面倒
- 群れて料理をするのが苦手
- 栄養のことを深く知りたい
- 地方にお住まいの方
- 愛妻ごはんレッスンリピーターの方
- DNA栄養学を学ばれた方
このような方にオススメしています◎
「自宅で手軽に学べる」のが最大のメリットですし、ここでは私の知識やレシピも全部出していきます！「超基礎の栄養学」「高校生物」といった栄養学の基礎から「基本の家庭料理レシピ100本ノック！」というレシピ動画も行っています。
お客さまの声
このようなお客さまにご参加頂いています↓
- 今年こそ結婚したい♡（30代・一人暮らし）
- 妊活中です♡（30代・共働き）
- 結婚したばかりでまだ料理に慣れてなくて…（20代・共働き）
- DNA栄養学の部分が気になる！（30代・認定アドバイザー仲間）
- 全てを吸収したい♡（20代・30代多数）
ありがとうございます♡
私もここでは全てを出していこうと思っているので、たくさん吸収していってください＾＾
「婚活」で料理はやっぱり武器になります。
私も料理は最大の武器にしたし、今でも料理を武器に「胃袋を完全掌握」しています♡笑
また、一度ボロボロになった体も、きちんと栄養を摂ることでバッチリ復活しました。だから、赤ちゃん授かりたいな～って思っているし、今の体ならちゃんと育てられる自信もあります。
それに人は死ぬまで食べ続けないといけないんだから、「おいしく食べて、きちんと体を満たして、健幸長寿を手に入れたい」と思っています。
どうせ食べるなら、おいしいもので心と体を満たい。そう考えています＾＾（←夫婦の共通の目標。笑）
- 幸せな結婚をしたい
- 温かい家庭を築きたい
- 料理が上手になりたい
- 赤ちゃんを授かりたい
- 家族を健幸にしたい
そんな皆さまの力になれると信じています＾＾
